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English (UK) Je suis à la fois ergothérapeute et nutritionniste, passionnée par le fonctionnement du corps humain, ses fragilités comme ses forces.
Au fil de mon parcours, j’ai compris qu’on ne peut pas séparer le corps, le soin, l’alimentation et la conscience de soi.
C’est ainsi qu’est née Anélya Nutrition, une approche qui relie nutrition fonctionnelle, soin du terrain, et écoute du corps.
✨ Ma mission : vous guider vers un mieux-être global, en reconnectant le corps, l’alimentation et le soin pour un retour à soi apaisé, durable, profondément vivant.
Ma vision de la nutrition
Pour moi, la nutrition va bien au-delà des calories, des plans alimentaires ou des interdits.
C’est une porte d’entrée vers une meilleure compréhension de soi, un outil concret pour retrouver de l’énergie, de la clarté mentale et de la stabilité émotionnelle.
Je crois en une nutrition vivante, individualisée et respectueuse du corps, capable d’accompagner les grands bouleversements de la vie : fatigue persistante, troubles digestifs, inflammation chronique, déséquilibres hormonaux, surcharge mentale ou transitions alimentaires.
🌿 Une nutrition qui soigne le terrain, soutient le système nerveux, et ramène de la fluidité là où tout semble figé
Mon approche
Anélya Nutrition est née de l’envie de réunir la rigueur scientifique, la sagesse du corps et la douceur du soin.
Mon approche repose sur une vision globale de la santé : chaque symptôme a une histoire, chaque corps a ses propres réponses.
Je travaille à partir de 3 piliers fondamentaux :
🎧 L’écoute : prendre en compte votre vécu, vos ressentis, vos besoins profonds.
🧬 Le soin du terrain : agir sur l’inflammation, les carences, le microbiote, le stress oxydatif ou le système hormonal.
✨ La conscience : redonner du sens à l’alimentation et renouer avec une relation apaisée au corps.
J’utilise les outils de la micronutrition, de la nutrithérapie fonctionnelle et de la rééducation du mode de vie, toujours dans le respect de votre rythme et de vos priorités.
Mon parcours
J’ai d’abord exercé comme ergothérapeute, un métier profondément humain, centré sur l’adaptation, l’autonomie et l’accompagnement global de la personne.
Cette expérience m’a appris à observer le corps autrement : au-delà du symptôme, il y a une histoire, un contexte, un terrain à comprendre.
Animée par l’envie d’aller plus loin dans la prévention, la vitalité et la reconstruction, je me suis formée en nutrition fonctionnelle et micronutrition.
Ce domaine m’a permis d’explorer en profondeur des thématiques aussi riches que la santé de la femme, le métabolisme, le sport, ou encore le microbiote intestinal.
Aujourd’hui, je réunis ces deux expertises pour proposer un accompagnement global, sensible et structuré, au croisement du soin et de la nutrition.
Pour qui ?
🌱 Vous ressentez une fatigue persistante, un manque d’énergie, ou un déséquilibre chronique ?
🌿 Vous traversez une période de transition hormonale ou alimentaire ?
🧬 Vous vivez avec des troubles digestifs, inflammatoires ou métaboliques ?
✨ Je vous accompagne à retrouver clarté, vitalité et stabilité.
Ma façon de vous accompagner
Mon rôle n’est pas de vous imposer un modèle unique, mais de vous accompagner avec justesse, structure et bienveillance, vers un équilibre qui vous ressemble.
Chaque consultation est une rencontre personnalisée, où l’on explore ensemble vos objectifs, vos habitudes, vos ressentis et vos priorités.
Je m’appuie sur plusieurs outils complémentaires :
👂 une écoute attentive, sans jugement, pour comprendre votre histoire et votre rythme
🔬 une analyse de votre terrain biologique (digestion, carences, inflammation, stress, système hormonal…)
🥗 des conseils alimentaires individualisés, accessibles et durables
🧘 des pistes en micronutrition, hygiène de vie et régulation du système nerveux
✨ Prendre soin de soi, ce n’est pas suivre un protocole parfait. C’est retrouver de la clarté, du lien, et de la cohérence avec soi-même.
Envie de démarrer un accompagnement ?
Je vous accueille en visio