Services & Tarifs

Vous souhaitez améliorer votre alimentation, retrouver plus d’énergie ou répondre à un besoin spécifique ?
Je propose des consultations nutritionnelles personnalisées, adaptées à votre mode de vie, à votre rythme et à vos objectifs.

Consultations individuelles

Des séances en visio, à votre rythme, pour démarrer ou ajuster votre parcours nutritionnel.

· Première consultation

Consultation nutritionnelle – 1h30

190 CHF

Un premier rendez-vous pour poser les bases : bilan complet de vos habitudes alimentaires, de votre contexte de vie et de vos objectifs.

Ce que comprend la séance

  • Bilan complet de votre profil alimentaire et médical
  • Définition ensemble d’un rééquilibrage alimentaire personnalisé
  • Adapté à votre mode de vie et à vos objectifs
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· Suivi

Consultation de suivi – 1h

130 CHF

Planifiée 4 à 5 semaines après le bilan initial, cette séance fait le point sur votre progression et ajuste votre programme.

Ce que comprend la séance

  • Réévaluation des modifications de l’assiette
  • Analyse complète et échange approfondi
  • Ajustement du programme selon vos besoins du moment
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Programmes d’accompagnement – 6 mois

Un suivi structuré sur 6 mois, en visio, pour des problématiques de fond qui demandent du temps et de la profondeur.

Les bilans biologiques sont des analyses fonctionnelles avancées, réalisées en laboratoire, qui permettent d’aller bien au-delà d’une prise de sang classique pour identifier les déséquilibres nutritionnels, hormonaux ou digestifs à l’origine de vos symptômes. Ils sont optionnels et réglés directement au laboratoire, indépendamment du tarif du programme.
Programme · Microbiote

Santé digestive & microbiote

Ballonnements, transit perturbé, sensibilités alimentaires, inconfort digestif, intestin irritable… Ce programme vise à rééquilibrer durablement votre écosystème intestinal en recherchant les causes profondes des déséquilibres.

Ce que comprend le programme

  • 1 bilan initial approfondi de 1h30
  • 8 suivis visio de 45 min
  • 2 bilans biologiques (microbiote, perméabilité intestinale…)
  • Analyse et interprétation personnalisée de chaque bilan
  • Plan nutritionnel évolutif et individualisé
  • Ajustements nutritionnels au fil du programme
  • Conseils en micronutrition adaptés à votre profil et à votre programme
  • Suivi et messagerie entre les séances
  • Comptes-rendus écrits après chaque entretien

Les bilans biologiques sont optionnels et réglés directement au laboratoire (non inclus dans le tarif du programme).

Tarif sur devis

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Programme · Hormonal

Équilibre hormonal féminin

SPM, SOPK, cycles irréguliers, fatigue hormonale, périménopause, syndrome prémenstruel, troubles liés au cycle… Ce programme accompagne le corps féminin dans toutes ses phases avec une approche nutritionnelle fonctionnelle et individualisée.

Ce que comprend le programme

  • 1 bilan initial approfondi de 1h30
  • 8 suivis visio de 45 min
  • 2 bilans biologiques (hormones, micronutriments…)
  • Analyse et interprétation personnalisée de chaque bilan
  • Plan nutritionnel adapté au cycle et aux besoins hormonaux
  • Ajustements nutritionnels au fil du programme
  • Conseils en micronutrition adaptés à votre profil et à votre programme
  • Suivi et messagerie entre les séances
  • Comptes-rendus écrits après chaque entretien

Les bilans biologiques sont optionnels et réglés directement au laboratoire (non inclus dans le tarif du programme).

Tarif sur devis

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Programme · Vitalité

Fatigue chronique & énergie

Fatigue persistante, brouillard mental, récupération difficile, surcharge physique ou émotionnelle… Ce programme vise à restaurer durablement l’énergie, le sommeil et les capacités de récupération.

Ce que comprend le programme

  • 1 bilan initial approfondi de 1h30
  • 8 suivis visio de 45 min
  • 2 bilans biologiques (vitalité, stress oxydatif, micronutriments…)
  • Analyse et interprétation personnalisée de chaque bilan
  • Plan nutritionnel ciblé énergie, récupération et équilibre nerveux
  • Ajustements nutritionnels au fil du programme
  • Conseils en micronutrition adaptés à votre profil et à votre programme
  • Suivi et messagerie entre les séances
  • Comptes-rendus écrits après chaque entretien

Les bilans biologiques sont optionnels et réglés directement au laboratoire (non inclus dans le tarif du programme).

Tarif sur devis

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Assiette équilibrée

Domaines d’expertise

Perte et prise de poids Sportif Plan alimentaire végétarien et végétalien Rééquilibrage de l’assiette Alimentation adaptée à l’endométriose Prise en charge en cas de TCA Gestion des intolérances et allergies alimentaires Accompagnement pendant le jeûne intermittent Gestion des troubles digestifs Santé cardio-métabolique
Questions fréquentes Tout ce que vous souhaitez savoir avant de vous lancer.
Les consultations sont-elles remboursées par l’assurance maladie de base ? Non, les consultations ne sont pas remboursées par l’assurance de base (LAMal). En revanche, elles peuvent être prises en charge par votre assurance complémentaire, selon votre contrat. Annie Phongsavath est reconnue par l’ASCA — pensez à vérifier auprès de votre caisse si votre complémentaire couvre les praticiens ASCA. Chaque complémentaire est différente — renseignez-vous directement auprès de votre assureur.
Les bilans biologiques MGD sont-ils remboursés ? Certains bilans de biologie fonctionnelle peuvent être partiellement remboursés si votre médecin appose son tampon. Cependant, certains bilans spécifiques restent à votre charge même avec prescription médicale. Les bilans MGD sont réglés directement au laboratoire, indépendamment du tarif du programme.
Les séances se font-elles uniquement en visio ? Oui, toutes les consultations se déroulent en visioconférence, depuis chez vous, où que vous soyez. Ce format offre une grande flexibilité tout en garantissant un suivi de qualité, dans un espace confidentiel et bienveillant.
Comment se passe la première séance ? La première consultation dure 1h30. Elle permet de faire un bilan complet de votre profil : habitudes alimentaires, contexte de vie, objectifs de santé et antécédents médicaux. À l’issue de cette séance, nous définissons ensemble un plan nutritionnel personnalisé adapté à vos besoins.
Puis-je annuler ou reporter une séance ? Oui, toute annulation ou report est possible avec un préavis de 48 heures minimum. Au-delà de ce délai, la séance reste due. En cas d’imprévu, n’hésitez pas à me contacter directement par messagerie.
Combien de temps avant de voir des résultats ? Chaque parcours est unique. Des premiers changements sont souvent ressentis dès les premières semaines — meilleure énergie, digestion plus confortable, sommeil amélioré. Les transformations profondes et durables s’installent progressivement sur la durée du programme.
Mon engagement envers vous Un accompagnement humain, structuré et adapté à votre rythme.
🤝 Une vraie collaboration Je ne vous impose pas un protocole. Nous construisons ensemble votre parcours, à partir de vos ressentis, vos contraintes et vos objectifs. Vous êtes acteur·rice de votre santé.
💬 Disponibilité & écoute Entre les séances, vous pouvez me contacter par messagerie pour toute question. Je vous réponds avec attention, sans jugement, pour que vous ne vous sentiez jamais seul·e dans votre démarche.
🌿 Un suivi personnalisé Chaque programme est ajusté au fil du temps selon vos résultats et vos ressentis. Rien n’est figé — votre plan nutritionnel évolue avec vous, à votre rythme, dans le respect de votre vie.
🔒 Confidentialité totale Tout ce que vous partagez lors de nos séances reste strictement confidentiel. Nos échanges se déroulent dans un espace sécurisé, bienveillant et sans jugement.
✨ Sans interdits ni culpabilité Mon approche ne repose pas sur des restrictions ou des interdits. Je vous guide vers une alimentation qui vous ressemble, durable et ancrée dans votre quotidien.
📋 Transparence & clarté Les tarifs, le contenu des programmes et les modalités sont clairement communiqués dès le départ. Pas de surprise — vous savez exactement dans quoi vous vous engagez.
Prêt·e à faire le premier pas ? Réservez votre première consultation en visio — je vous accueille avec plaisir. Prendre rendez-vous →